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Biotta-Kur: Tag 5 und Abschluss

surech — Thu, 26 Jul 2007 18:21:10 +0000

Gestern hatte ich den letzten offiziellen Tag meiner Biotta-Kur, welcher wiederum reibungslos verlief. Einzig am Nachmittag hingen mir die Säfte langsam zum Hals heraus…
Heute nun ist jedenfalls der Aufbautag, wo der Magen wieder an die normalen Mahlzeiten gewöhnt werden soll. Dazu durfte ich heute morgen drei Zwieback mit Butter und Honig geniessen, am Mittag eine Suppe essen und durch den Tag zwei Birnen zu mir nehmen. Zum finalen Abschluss ass ich eben ein leichtes Kartoffel/Rüebli-Nachtessen.

Alles in allem war es eine interessante Erfahrung, wenn auch nicht die grosse Herausforderung. Ich hatte nie mit irgendwelchen körperlichen Beschwerden oder übermässigen Hungergefühlen zu kämpfen. Entsprechend kann ich nun (leider) auch nicht sagen, ich sei ein neuer Mensch oder fühle mich so gut wie noch nie. Eigentlich fühle ich mich genau gleich wie vor der Kur. Allerdings habe ich sicher ein paar Kilogramm verloren, welche aber in nächster Zeit wohl bald wieder da sein werden…

Biotta-Kur: Tag 3

surech — Mon, 23 Jul 2007 16:48:48 +0000

Heute nun der erste Arbeitstag innerhalb meiner Wellness-Woche. Ging absolut problemlos, keine körperlichen Beschwerden oder andere Nebenwirkungen. Ich fühlte mich auch nicht müde und konnte den ganzen Tag normal arbeiten. Nun habe ich immerhin schon die halbe Zeit hinter mit, und wenn es so gut weitergeht, ist der Rest sicher auch kein Problem.

Biotta-Kur: Tag 2

surech — Sun, 22 Jul 2007 17:48:55 +0000

Nach den ganzen Fruchtsäften war der Tomatensaft gestern Abend wirklich eine Wohltat. Nicht zuletzt, weil dieser sogar ein bisschen Meersalz enthält. Ihr seht, man gibt sich plötzlich mit wenig zu Frieden
Abgesehen von ein wenig Müdigkeit heute Nachmittag geht es mir körperlich gut. Aber gerade an so einem schönen Sonntag mit wunderbarem Grillwetter fehlt einem das Essen schon ein wenig… Aber Hunger hatte ich nie, was für den Nährwert der ganzen Säfte spricht.
Mal schauen, wie der Morgen der erste Arbeitstag ohne feste Nahrung abläuft.

Biotta-Kur: Tag 1

surech — Sat, 21 Jul 2007 17:55:02 +0000

Vor einigen Wochen habe ich zusammen mit meinem Arbeitskollegen Patrick beschlossen, eine Biotta Wellness Woche durchzuziehen. Dabei ernährt man sich während 5 Tagen ausschliesslich von Frucht- und Gemüse-Säften, was den Körper entschlackt und einem wieder Schwung bringen soll (O-Ton des Anbieters).
Uns geht es dabei weniger um den Gesundheitlichen Aspekt, sondern vielmehr um die Erfahrung an sich. Ich meine, das kann doch nicht so schlimm sein, mal eine Woche nur Säfte zu drinken, oder? Da wären noch die in der Anleitung erwähnten Nebenwirkungen wie Kopf- und Gliederschmerzen, Stimmungsschwankungen, Besondere Empfindlichkeit auf Kälte und Müdigkeit. Schauen wir mal, was da auf mich zukommt
Heute nun ist der erste Tag dieser Wellness Woche, und bis jetzt ich noch alles ganz in Ordnung. Einmal hatte ich leichte Kopfschmerzen, aber nur kurz. Und auch der Hunger hat sich bis jetzt noch nicht gemeldet. Einzig der heutige Wellness Drink wollte mir nicht so richtig munden. Ist wohl zu gesund für meine Verhältnisse…

Zum Nachtessen steht ein Tomatensaft auf dem Plan, welchen ich sogar warm geniessen darf (aber ohne Tabasco und Pfeffer, leider). Werde morgen wieder berichten, wenn ich bis dann noch nicht verhungert bin